koniec odpowiedź Dziedzictwo pływanie plan treningowy trafienie skowronek Artysta
Zapisy TRICLUB - sezon 2017-2018 - TRICLUB
im226: Plan treningowy, okres przygotowawczy - amator
GRUPA ZAAWANSOWANA MIKROCYKL 29 ( ) (Akumulacja)* DZIEŃ PŁYWANIE KOLARSTWO BIEGANIE/ SPRAWNOŚĆ PN Wspólny trening pływacki WT - PDF Darmowe pobieranie
Jak biegać szybciej? – Plan treningowy – 21 kilometrów półmaraton w 1godzinę 45minut (bieganie) – Bieganie, kolarstwo, triathlon, adventure i odżywanie
6 tygodniowy plan wprowadzający do dystansu 1/2 Ironman