zginanie tułowia w bok leżąc | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.
trening bez sprzętu | Banana Range
The Lifters - 💥Mięsień zębaty przedni (łac. serratus anterior) jest bardzo często pomijanym ogniwem w treningu siłowym. Zarówno jego aktywność jest ważna w życiu codziennym w kontekście wad postawy, jak i w
Zapomniane mięśnie – jak je aktywować? - Allegro.pl
ROZWIŃ MIĘSIEŃ ZĘBATY DLA LEPSZEJ STABILIZACJI ŁOPATKI - YouTube