Miłosz Staworzyński - CrossFit Coach - MARTWY CIĄG -DL (deadlift) Kilka powodów dla których każdy powinienem robić martwy ciąg regularnie. Powoduje, że jesteś silny i szczupły, atletyczny, pewny siebie i buduje siłe
Martwy ciąg – Wikipedia, wolna encyklopedia
MARTWY CIĄG - jak go poprawnie wykonać ? Technika - Maciej Kowalski