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Rosca direta, inversa e martelo: Conheça a diferença entre os exercícios!
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11 melhores exercícios para bíceps - Casa e academia - MundoBoaForma
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Rosca martelo
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Bíceps na polia - Bíceps - FISIculturismo.com.br
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Bíceps na polia com a corda - Bíceps - FISIculturismo.com.br
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QUAL A DIFERENÇA ENTRE OS TIPOS DE ROSCA BÍCEPS?
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✓Rosca corda Cross ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Usando o crossover com a regulação mais  baixa da polia, pegue uma corda usando uma pegada neutra (ou "martelo")  Os... | By Faria Fitness | Facebook
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Exercício Rosca martelo na polia com corda - YouTube
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